صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
کیفیت خواب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 09:34
61 - چطور کودکمان را به کتابخوانی علاقه مند کنیم؟
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:52 72218665
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:52 72218665
«بچه هایی که در خانواده های کتاب خوان رشد می کنند و از نوپایی یعنی از همان سال های اول زندگی با کتاب مأنوس می شوند نسبت به بچه هایی که تازه با ورود به مدرسه می خواهند با مقوله کتاب خوانی آشنا شوند،
کتاب - خوان - شوند - کتاب خوانی - هایی - خانواده - خواندن
62 - تاثیر شگرف خواب در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:28 72215387
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:28 72215387
خواب و سلامت ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و خواب ضعیف با احتمال بیشتری برای ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط است. - با این حال، حتی افرادی که فقط در یک مقطع ...
مطالعه - بیماری های قلبی و عروقی - بیماری قلبی - خواب - قلبی - افراد - بیماری
63 - تاثیر معجزه آسای خواب در پیشگیری از این دو بیماری
دنیای اقتصاد- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 01:13 72214770
دنیای اقتصاد- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 01:13 72214770
افراد مسن تری که کیفیت خواب خود را در یک دوره 5 ساله حفظ کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی قرار می گیرند. - خواب و سلامت ارتباط تنگاتنگی ...
خواب - بیماری های قلبی و عروقی - بیماری - سلامت - افراد - بیماری های قلبی - تحقیقات
64 - چیزهایی که به مغز آسیب می رساند
اسمارتک نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:54 72213338
اسمارتک نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:54 72213338
اگر سعی کنید جلوی این رفتارهای مخرب را بگیرید، با اثرات مثبت بهبود فعالیت های ذهن خود مواجه خواهید شد. و به سلامت روان خود کمک کرده اید. - 1) بی خوابی و عدم تجربه خواب کافی یکی از مواردی ...
خواب - کیفیت خواب - بی خوابی - سلامت روان - کمبود خواب - فعالیت - خواب کافی
65 - کار هایی که به مغز آسیب می رساند
آفتاب- پزشکی- 26 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:20 72213055
آفتاب- پزشکی- 26 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:20 72213055
بعضی از عادات غلط هستند که ممکن است در حال انجام آن ها باشید و به طور نا آگاه به ذهن خود آسیب بزنید. - آفتاب نیوز : اگر سعی کنید که جلوی این رفتار های مخرب را بگیرید، با آثار مثبت بهبود ...
خواب - کم خوابی - مناسب - شوند - فعالیت - کیفیت - رعایت
66 - عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
آفتاب- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بهبود - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - بیماری قلبی
67 - تاثیر خواب کافی بر سلامت جسم و روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:01 72172936
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:01 72172936
روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در خصوص ارتباط بین خواب و خلق وخو در نوجوانان گفت: در بسیاری از افراد، خواب ناکافی در بلندمدت منجر به عوارض جسمانی متعددی از جمله سردرد، - به گزارش است. ...
خواب - مدرس دانشگاه - بازی های رایانه ای - روان - نوجوانان - روانشناس - عوارض
68 - این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 02:03 72171625
پنجره نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 02:03 72171625
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. مهر: یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، - مهر: ...
رژیم غذایی - خواب - کیفیت - غذایی - کیفیت خواب - مطالعه - رژیم
69 - کمبود خواب و علائمی که در طول روز فریاد می زنند
نبض بازار- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:08 72171429
نبض بازار- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:08 72171429
کمبود خواب فقط خستگی به همراه ندارد بلکه با علائم پنهانی در طول روز خبر از بیماری های خطرناک می دهند. - به گزارش نبض بازار ،کمبود خواب مشکلی شایع که در دنیای پرمشغله امروز گریبانگیر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - علائم - تعریق - طول روز - خطرناک
70 - آیا می دانستیدبا مصرف این مواد غذایی میتوانید خوابی بهتر و راحت تر داشته باشید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:54 72169636
اندیشه قرن- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:54 72169636
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - پایان/* ...
مواد غذایی - پایگاه خبری تحلیلی - غذایی - رژیم غذایی سالم - اندیشه - خواب - پایگاه خبری
71 - یک دلیل عجیب برای دندان قروچه در شب
خبر گردون- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
خبر گردون- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
الکساندرا زاتارین، متخصص خواب در این باره، می گوید: عوامل زیادی مانند هورمون ها، داروها، اینکه در چه زمانی از سال هستیم و سن و سال می توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند. - در ...
خواب - بیماری - شبانه - تعریق - نشانه - سلامت عمومی - دندان
72 - آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟
نواندیش- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:17 72166795
نواندیش- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:17 72166795
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
73 - دلایل خستگی دائمی که ممکن است از آن بی خبر بوده باشید
اندیشه قرن- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:54 72162326
اندیشه قرن- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:54 72162326
اگر احساس خستگی برای شما مدت ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
حساسیت - غذایی - نشانه ها - خواب - مراجعه - مشکل - حساسیت غذایی
74 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
افکارنیوز- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
افکارنیوز- پزشکی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - تعریق - احتمال - هایی
75 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
زیرنویس نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - تعریق
76 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - احتمال
77 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اینتیتر- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اینتیتر- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - نشانه - احتمال
78 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
شهر آرا نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - گزارش
79 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
خبر آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش خبرآنلاین ، در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - گزارش - بی خوابی - تعریق - نشانه
80 - با فواید سنگ نمک برای سلامتی و زیبایی بیشتر آشنا شوید
دیلی فوتبال- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:10 72121540
دیلی فوتبال- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:10 72121540
خواص سنگ نمک این ماده معدنی کهن، با خواص بی نظیر خود، نقشی اساسی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می کند. در ادامه به تفصیل به برخی از خواص سنگ نمک می پردازیم: - هضم غذا: آنزیم های گوارشی برای ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - عضلات - کاهش استرس - ماده معدنی - کاهش استرس و اضطراب - تسکین درد
اخبار داغ:
ویدیو| اشک های ساکت الهامی پس از متوقف کردن تیم محبوبش؛ در مکتب استقلال از اینجور چیزها نیست!
تهدید محمد سیانکی؛ بترسید از روزی که دهانم باز شود/بیشتر گزارشگران پرسپولیسی هستند!
آیا ادارات امروز تعطیل است؟ (شنبه 5 خرداد 1403)
با تساوی استقلال تلخ ترین شب فوتبالی من رقم خورد | تیم نکونام 10 گل هم بخورد عیبی ندارد اما...
نخستین تصویر نزدیک به واقعیت از آدم و حوا + عکس
نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان و حاشیه های اخراج و پنالتی سرخپوشان!
پرسپولیس به مدعیان درس کامبک داد!/ تیم اوسمار دست نیافتنی شد/ می دانستم استقلال اندازه قهرمانی نیست
ببینید / ویدیویی تاریخی از مراسم تشییع شهدای باز پس گیری جزایر سه گانه در سال 1350
پدر استقلال خوزستان را برابر پرسپولیس درآوردند
خبرگزاری دولت: بیش از یکصد هزار مهاجر افغانستانی مقیم مشهد در تشییع رییس جمهور شرکت کردند
تمدید ثبت نام وام ازدواج دهه شصتی ها
ثبت نام وام دهه شصتی ها امسال هم تمدید شد
بازنشستگان در خرداد واریزی 20 میلیونی دارند
خبرخوش صولت مرتضوی از افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / همسان سازی در خرداد اجرایی می شود؟
فوری؛ شروع اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه /دانلود حکم جدید
روش های کلیشه ای را کنار بگذارید بگذارید مردم انتخاب کنند
ازدواج همزمان پسر 16 ساله ایرانی با دختر عمه و دختر همسایه+عکس
فوری؛ سود سهام عدالت در هفته دوم خرداد 1403 واریز می شود؟ | زمان احتمالی واریز سود سهام عدالت؟!
توصیف لیلا حاتمی از زنده یاد بیتا فرهی🖤
کنترل یک روستای مهم در دونباس در دستان روسیه/ تلفات سنگین اوکراین در روزهای گذشته
رانش زمین هولناک در این کشور/ 300 نفر زیر آوار دفن شدند!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
سود سهام عدالت
ریاست جمهوری
استقلال و پرسپولیس
متناسب سازی
افزایش حقوق بازنشستگان
میلیون تومانی
خداقلی
چک تضمین شده
گیاهان خانگی
ایمان سبز شیراز
جشن قهرمانی آرسنال
اشتغالزایی روستایی
تمدید قرارداد عارف غلامی
گیتاریست استقلال
استرک
اقتصاد هنر
معلم مازندرانی
جایزه علمی
ویرانه های تاریخی
آنتن های BTS
هواشناسی همدان
سیروس صابری
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی
کاهش دمای شبانه
جورجو کیه لینی
پدیده مهندسی
آمریکایی ها
واریز سود سهام عدالت
تیم فوتبال استقلال
پیشکسوت استقلال
پنالتی پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس
تیم های استقلال
روسیه و اوکراین
انتخابات ریاست
رختکن پرسپولیس
تسهیلات تشویقی
فوتبال استقلال
ابراهیم رییسی
تراکتور تبریز
جزایر سه گانه
اخراج بازیکن
مربی استقلال
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
تیم استقلال
استقلالی ها
جواد نکونام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازی پرسپولیس و استقلال
ریاست فدراسیون فوتبال
سازمان تامین اجتماعی
پنالتی برای استقلال
سهام عدالت متوفیان
پایگاه خبری تحلیلی
صدرنشینی پرسپولیس
امارات متحده عربی
باشگاه خبرنگاران
مراسم تشییع پیکر
جشنواره فیلم فجر
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
هزینه های زندگی
همسان سازی حقوق
سرپرست استقلال
سیاست های کلان
بازیگر ایرانی
پیشرفت فیزیکی
انتخابات مجلس
بازی پرسپولیس
احساس خوشبختی
تأمین اجتماعی
پاپوآ گینه نو
بازیکن خارجی
امارات متحده
سرمایه گذاری
ویدیو| اشک های ساکت الهامی پس از متوقف کردن تیم محبوبش؛ در مکتب استقلال از اینجور چیزها نیست! تهدید محمد سیانکی؛ بترسید از روزی که دهانم باز شود/بیشتر گزارشگران پرسپولیسی هستند! آیا ادارات امروز تعطیل است؟ (شنبه 5 خرداد 1403) با تساوی استقلال تلخ ترین شب فوتبالی من رقم خورد | تیم نکونام 10 گل هم بخورد عیبی ندارد اما... نخستین تصویر نزدیک به واقعیت از آدم و حوا + عکس نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان و حاشیه های اخراج و پنالتی سرخپوشان! پرسپولیس به مدعیان درس کامبک داد!/ تیم اوسمار دست نیافتنی شد/ می دانستم استقلال اندازه قهرمانی نیست ببینید / ویدیویی تاریخی از مراسم تشییع شهدای باز پس گیری جزایر سه گانه در سال 1350 پدر استقلال خوزستان را برابر پرسپولیس درآوردند خبرگزاری دولت: بیش از یکصد هزار مهاجر افغانستانی مقیم مشهد در تشییع رییس جمهور شرکت کردند تمدید ثبت نام وام ازدواج دهه شصتی ها ثبت نام وام دهه شصتی ها امسال هم تمدید شد بازنشستگان در خرداد واریزی 20 میلیونی دارند خبرخوش صولت مرتضوی از افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / همسان سازی در خرداد اجرایی می شود؟ فوری؛ شروع اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه /دانلود حکم جدید روش های کلیشه ای را کنار بگذارید بگذارید مردم انتخاب کنند ازدواج همزمان پسر 16 ساله ایرانی با دختر عمه و دختر همسایه+عکس فوری؛ سود سهام عدالت در هفته دوم خرداد 1403 واریز می شود؟ | زمان احتمالی واریز سود سهام عدالت؟! توصیف لیلا حاتمی از زنده یاد بیتا فرهی🖤 کنترل یک روستای مهم در دونباس در دستان روسیه/ تلفات سنگین اوکراین در روزهای گذشته رانش زمین هولناک در این کشور/ 300 نفر زیر آوار دفن شدند!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان استقلال خوزستان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی سود سهام عدالت ریاست جمهوری استقلال و پرسپولیس متناسب سازی افزایش حقوق بازنشستگان میلیون تومانی خداقلی چک تضمین شده گیاهان خانگی ایمان سبز شیراز جشن قهرمانی آرسنال اشتغالزایی روستایی تمدید قرارداد عارف غلامی گیتاریست استقلال استرک اقتصاد هنر معلم مازندرانی جایزه علمی ویرانه های تاریخی آنتن های BTS هواشناسی همدان سیروس صابری سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی کاهش دمای شبانه جورجو کیه لینی پدیده مهندسی آمریکایی ها واریز سود سهام عدالت تیم فوتبال استقلال پیشکسوت استقلال پنالتی پرسپولیس سرمربی پرسپولیس تیم های استقلال روسیه و اوکراین انتخابات ریاست رختکن پرسپولیس تسهیلات تشویقی فوتبال استقلال ابراهیم رییسی تراکتور تبریز جزایر سه گانه اخراج بازیکن مربی استقلال فوتبال ایران اوسمار ویرا تیم استقلال استقلالی ها جواد نکونام همسان سازی حقوق بازنشستگان بازی پرسپولیس و استقلال ریاست فدراسیون فوتبال سازمان تامین اجتماعی پنالتی برای استقلال سهام عدالت متوفیان پایگاه خبری تحلیلی صدرنشینی پرسپولیس امارات متحده عربی باشگاه خبرنگاران مراسم تشییع پیکر جشنواره فیلم فجر فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس هزینه های زندگی همسان سازی حقوق سرپرست استقلال سیاست های کلان بازیگر ایرانی پیشرفت فیزیکی انتخابات مجلس بازی پرسپولیس احساس خوشبختی تأمین اجتماعی پاپوآ گینه نو بازیکن خارجی امارات متحده سرمایه گذاری
